HOME-- ひとりぐらしの朝ごはん

* ﾖｰｸﾞﾙﾄ

* ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

* 焼きりんご

* ｸﾛﾜｯｻﾝ

* いんげん豆のｽｰﾌﾟ

* ｽｷﾑﾐﾙｸ入りﾐﾙｸﾃｨｰ

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recipes
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* ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
ｷｬﾍﾞﾂ、人参を細かく千切りにし、しんなりするまで塩揉みをする。塩揉みをしたら塩を水でさっと洗い流し、ｷﾞｭｯと握って水を絞る。ﾏﾖﾈｰｽﾞ、酢、砂糖で味を調え完成。

* 焼きりんご
りんごを薄くいちょう切りし、電子調理器でりんごが透明になるまで加熱。好みでﾚｰｽﾞﾝ、ｼﾅﾓﾝ等をふる。

* いんげん豆のｽｰﾌﾟ
ﾐｷｻｰのﾒﾓﾘの150まで牛乳を入れ、牛乳との合計のﾒﾓﾘが200になるまでいんげん豆を入れる。ﾐｷｻｰを一分間回し、耐熱容器に移し代え、固形のｺﾝｿﾒ半分を砕き入れ、ﾚﾝｼﾞ暖かくなるまで加熱。かき混ぜお皿に注いだら好みでｸﾙﾄﾝを飾る。